Авторы книг: А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я
Скачай книгу - сохрани дерево!

Навигация

Читатели рекомендуют

Главная » ВИДЕОУРОКИ » Спорт/танцы » Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу

Скачать видеоурок Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу

Скачать видеоурок Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу бесплатно

Ссылки для бесплатного скачивания с файлообменников расположены сразу за описанием видеоурока.

Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу
Автор снял подробный бесплатный видеокурс «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу» на тему домашних тренировок. Из него, Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы.

Содержание видеокурса «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу»:
-Введение
-Базовые упражнения
-Подтягивания широким хватом
-Рывок гири
-Жим гири
-Жим гантелей
-Колесик
-Пресс: подъём туловища
-Пресс: подъём ног
-Отжимания от пола

Название Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу
Жанр обучающее видео
Автор Владимир Молодов
Год выхода 2012
Выпущено Россия
Продолжительность 00:26:22
Язык Русский
Качество SATRip
Формат AVI
Видео XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер 107 Мб



Дорогие читатели если у Вас не получилось

скачать Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу

напишите об этом в комментарияхи и мы обязательно вам поможем.

Добавить сайт в закладки браузера
Быть в курсе всех новинок бесплатных книг и аудиокниг




- Как скачивать книги или аудиокниги с файлообменников (DepositFiles...) без оплаты
>Портал электронных бесплатных книг www.elbooka.com
>>Новинки аудиокниг
>>Интересные книги
>>Разнообразная литература
>>Свежие журналы

Напишите отзыв о книге

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent


Вход

Подпишитесь на новинки

Рассылка на E-mail

Голосуем!




Подписаться