Авторы книг: А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я
Скачай книгу - сохрани дерево!

Навигация

» »


Изящное рельефное тело

Изящное рельефное тело
Избавиться от лишних килограммов и проблемных зон теперь не проблема. Ты можешь тренироваться в зале или дома. Вы узнаете как уменьшить вес, сократить жировую прослойку и добиться рельефного тела.



Точный фитнес

Точный фитнес
Перед началом тренировок вы получаете вводную теоретическую лекцию, из которой вы узнаете основные и самые важные принципы тренировочного процесса и организации питания.



Детские танцы. Учебное видео для детей

Детские танцы. Учебное видео для детей (видеокурс) описание:
Детские танцы. Учебное видео для детей
Видеокурс "Детские танцы" заинтересует тренеров спортивных танцев, начинающих танцоров до 14 лет, и, конечно, родителей, желающих научить ребёнка танцевать. Это обучающее видео можно применять в детских садах, школах и кружках танцев на уроках хореографии и ритмики. Видеоурок помогает развить пластику, артистизм, координацию движений и чувство ритма.



Шлифовка проблемных зон. Поясница, ягодицы и бицепс бедра

Шлифовка проблемных зон. Поясница, ягодицы и бицепс бедра
Катя Усманова, чемпионка России по фитнес-бикини пересмотрела свое отношение к тренингу. Теперь у нее нет цикла набора массы. Она пропагандирует улучшение пропорций и качества мышц.



Тонкая талия и плоский живот

Тонкая талия и плоский живот
Наталья Короткова, бронзовая призерка чемпионата России в номинации фитнес-бикини делится советами о том, как подготовить отличную спортивную фигуру к лету. А для этого нужно скинуть лишний жир и накачать пресс, чтобы живот стал плоский, а талия тонкая, как у осы.



Как накачать пресс за месяц

Как накачать пресс за месяц
Почему-то бытует мнение, что мужская красота, гармоничное телосложение и здоровье заключается в накачанной мускулатуре его живота. И это действительно так. Имея слабую поперечную брюшную мышцу, может часто болеть спина, намного чаще случаются травмы позвоночника.



Как боксировать за 10 дней

Как боксировать за 10 дней
Этот ускоренный боксерский курс научит тебя всем правильным основам бокса, где ты пройдешь от первого дня до спарринга за 10 дней. Ты научишься всем правильным боксерским техникам, таким как нанесение ударов, защита, нанесение контр-ударов и передвижение по рингу.


←  Назад 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 52 Далее →

Вход

Подпишитесь на новинки

Рассылка на E-mail

Голосуем!




Подписаться