Авторы книг: А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Э   Ю   Я
Скачай книгу - сохрани дерево!

Навигация

Читатели рекомендуют

» » » Пол "Тренер" Уэйд - Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок

Скачать книгу Пол "Тренер" Уэйд - Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок

Скачать книгу Пол "Тренер" Уэйд - Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок абсолютно бесплатно.

Для того, чтобы бесплатно скачать книгу Пол "Тренер" Уэйд - Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок с файлообменников нажмите на ссылки сразу за описанием бесплатной книги.

Пол "Тренер" Уэйд - Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов. Предлагаемая система упражнений включает в себя вис на полотенце одной рукой, отжимания на пальцах, "флажки", борцовский и фронтальный "мостик", комплексы по укреплению суставов и растяжке, а также отдельный раздел с советами по питанию и восстановлению после травм.

Содержание
1. Тренировочная зона 1. Секретная система физических тренировок
2. Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок

Название: Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок
Автор: Пол "Тренер" Уэйд
Год: 2013-2014
Страниц: 608, ил.
Язык: Русский
Формат: djvu / rar
Размер: 42,26 Mb



Дорогие читатели если у Вас не получилось

скачать Пол "Тренер" Уэйд - Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок

напишите об этом в комментарияхи и мы обязательно вам поможем.
Мы надеемся, что Вам понравилась книга Пол "Тренер" Уэйд - Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок и Вы получили удовольствие от чтения. В качестве благодарности можете оставить ссылку на наш сайт на форуме или блоге :) Электронная книга Пол "Тренер" Уэйд - Тренировочная зона 1-2. Продвинутые техники физических тренировок предоставлена исключительно для ознакомления перед покупкой бумажной книги и не является конкурентом печатным изданиям.

Добавить сайт в закладки браузера
Быть в курсе всех новинок бесплатных книг и аудиокниг




- Как скачивать книги или аудиокниги с файлообменников (DepositFiles...) без оплаты
>Портал электронных бесплатных книг www.elbooka.com
>>Новинки аудиокниг
>>Интересные книги
>>Разнообразная литература
>>Свежие журналы

Напишите отзыв о книге

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent


Вход

Подпишитесь на новинки

Рассылка на E-mail

Голосуем!




Подписаться